つぶやき 気分の浮き沈み
今の私は毎日が上がったり下がったりの気分で、泣いたり笑ったりして不安定この上ない日々を過ごしている。過ぎた日の出来事は後悔しても、あるいはもう一度楽しみたくても戻らない。1秒まえでも零れ落ちていく。そんなことは判っていたことなのに。日々過ご...
2026-01
つぶやき 
つぶやき イメージと本質のギャップ
「〇〇って本当に一所懸命だよね」「いつも肩に力が入っているよね」「まじめすぎて疲れない？」「もっと力を抜いてみたら？」「あんたは天使か？」どれも誉め言葉ではない。私にとっては長年苦しめられた言葉の数々だ。普通にしゃべっているつもりでも「固い...
介護 母と私は似た者同士だった
「なんでこんなことになったんやろう」寝たきりになった母は毎日のようにこうつぶやいては泣いていた。その都度慰めたり、経過を話したりしていたけれど、母の胸椎骨折が治って、ドクターからリハビリに移行していいと許可が出てからはいつも喧嘩になった。ど...
介護 朝活、午後活
私は今、毎日入院中の母のもとに通っている。11月10日に入院してから、今日で2か月半がたった。当初は肺炎さえ治れば退院して、家で過ごしてもらうという目標を立てて、母の意識レベルが落ちないようにと、退院してからの楽しみや、家の中の出来事を話し...
体質改善 デトックススープ第2弾
最初のベジスープを作った。キャベツとトマト、大根、シイタケ、玉ねぎを入れて、コンソメ味にして2日分。朝も昼も夜も野菜コンソメスープ。さすがに2日目の夜はおいしく感じられない。飽きないと思っていたのにたった2日で見ただけでおなかが膨らむ(笑)...
体質改善 養生の始まり,最初のスープ
私は肝臓の数値を戻さなくてはならないし、東洋医学の観点から見ると何かが足りないのではなく、すべてが不足しているようだ(笑)昨年後半に少しずつ考えて決めたことを、昨日から始めている。自分の養生をすること。一つ目は、一日おきに歩くを続ける、2つ...
趣味 三が日、駅伝がくれたもの
ここ10年以上、三が日は駅伝三昧。勇気と感動と若さと可能性と、そして何より人と人のきずなを思う。4日からの日々のエネルギーになっている。うんと若い大学生が厳しい山に挑むのも、実業団の社会人がそれぞれ練習を重ねて作戦を立てて挑むのも、かけがえ...