体質改善

パソコンがなかなか私の味方になってくれなくて、このページにたどり着くことにとても多くの時間がかかってしまった。機械音痴の私がいろんなことを試してやっと本当にやっとこのページにたどり着けたのが昨日のこと。嬉しくて一気に書き上げてみた。いつまた...

優先順位をつけるいよいよこれまで中途半端に終わっていたもの、新しく始めたいこと、そしてやらなければならないことを書き出して、歩き始めよう。新しい自分に出会うために、一番最初に取り組まなければならないこと、それはダイエットだ。シニアが取り組む...